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Conférence débat "Je me sens bien dans mon assiette"

Le 26/03/2019 à - Lentilly

Conférence débat "Je me sens bien dans mon assiette"

La Fondation PiLeJe, en partenariat avec l'association l'Union des Familles de Lentilly, organise une conférence-débat, "Je me sens bien dans mon assiette !", animée par Vincent Lafay, titulaire du DIU alimentation, santé et micronutrition.

La conférence présente 5 clés pratiques et faciles à mettre en oeuvre pour prendre en main son alimentation ;
Vincent Lafay présentera :
1) La densité micronutritionnelle : vers les calories pleines ! 2) Le sodium et le potassium : comment rééquilibrer la balance santé ? 3) L'équilibre acido-basique : les bonnes associations alimentaires... 4) Les acides gras indispensables : quelles huiles choisir ? 5) Variété et complémentarité : inventons de nouveaux " gestes santé " !
... Et un focus sur comment manger sain sans se ruiner !
Un débat donnera la parole au public pour des questions plus ciblées : modes de cuisson, les oméga 3, les OGM, les intolérances alimentaires...Cette conférence est ouverte à tous : parents d'élèves, jeunes, seniors, représentants d'associations, sportifs, médecins... Hommes et femmes à la recherche de solutions simples, pratiques et faciles à mettre en oeuvre au quotidien.

Mardi 26 mars 2019 à 20h30.

: tous public
: Gratuit.


: Lentilly
: 69210 Lentilly
: 04 74 01 71 52
:

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