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Sylvothérapie - bain de forêt

Le 08/05/2021 de à - Sainte-Catherine

Sylvothérapie - bain de forêt

Marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée par des invitations guidées, en pleine conscience. Tout public adulte. Sur inscription. Prévoir vêtements adaptés, chaussures de marche, bouteille d'eau, et plaid...

Un bain de forêt c'est quoi ?
Appelé aussi "Shinrin-Yoku", c'est une pratique japonaise qui invite à ralentir et relaxer, tout en redécouvrant la nature par le plaisir des sens.
C' est une fusion entre la présence et la marche en forêt.
Cela se déroule sur un chemin, un parcours forestier, choisi et étudié par le guide.
C' est une marche lente, qui a pour but de redécouvrir le plaisir de la nature, ponctuée par des invitations guidées, en pleine conscience.
Vous êtes amenés à expérimenter l' environnement proche de la forêt, en portant une attention particulière aux interactions avec nos sens, notre imagination, notre créativité.
RDV 15 mn avant sur lieu défini et facilement repérable. Départ sur site avec covoiturage possible (5 à 10 mn de trajet) en fonction du lieu.
Parcours facile (sauf si mentionné, avec dénivelé important par exemple)

Samedi 8 mai 2021 de 14h à 17h.

: tous public
: Plein tarif : 35 €, Adolescent : 20 €.


Me contacter si public enfant/famille.


: Sainte-Catherine
: La croix du Châtelard
Mairie de Sainte-Catherine
69440 Sainte-Catherine
: 06 03 58 14 76
:

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